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早晚静坐三分钟,天天好心情!

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发表于 2019-1-27 17:13:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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圣空法师开示:首尾相照,静下心来才能干一切事情!
      每天早晨和晚上首尾相照。
      早晨,起了床之后,有佛堂的,你可以刷牙、洗脸后,然后到佛前上一炷香,磕三个头;没有佛堂的,起来坐着冷静一下,不需要你(时间)长,长了也静不下来。
      早晨起来,从床上起来最容易静下来。三分钟,首尾相照。
      晚上回来要睡觉的时候,在床上静三分钟,这一天的业可以消掉。
      早晨起来,(静坐)三分钟,一天的好运气已经具备了,是秘密吧?不知道吧?
      来到寺院呀,烧香拜佛,点灯,搞了半天回去还不顺,不知道问题出在哪里?——心不净。
       ——静下来
      静下来,业才能消;
      静下来,一切才能想明白;
      静下来,才能看清楚;
      静下来,才能干一切事情;
      ——这个很重要啊!
      所以,一年的开始,一年的结束;一天的开始,一天的结束(首尾相照)。这就是个秘密啊!我作为礼物送给大家,我希望大家以这种方式——很简单、不麻烦,能受益、感化更多的人。因为我们受益了才能感化别人。你没受益,别人是不会跟你学的。

: J" e$ v' g* h3 J2 G
      [编者按:一杯干净的水,若被洒入了沙子,变成了一杯浑浊的水,但只要静置一时间,待沙子沉淀了,去除泥沙,它还是一杯干净的水。在生活中,我们的心被事事非非污染了,痛苦烦恼了,那么静下来,让自己的心沉淀一下,从内心清理掉那些不开心的事,就不烦恼了。不要说“说起来容易,做起来难”,首先你得去做,只要按这种方式去做、去尝试,今天做到一点,明天做到一点,养成习惯就做到了。所以早晚静坐三分钟,天天好心情,难道不值得你去尝试一下吗?]
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